Zonbescherming voor Alledaagse Activiteiten
Op de Fiets
Nederlanders fietsen gemiddeld 1000 km per jaar - dat is veel blootstelling aan UV!
- Vergeten zones: Nek, oren en handen (op het stuur) verbranden het vaakst
- Praktische tip: Gebruik een spray-zonnebrand voor onderweg bijsmeren
- Wist je dat? UV-straling is sterker door weerkaatsing op water en asfalt
In de Tuin Werken
- Slimme aanpak: Begin vroeg of werk na 15:00 uur
- Handige producten: UV-werende tuinhandschoenen en een hoed met brede rand
- Extra bescherming: Vergeet je nek, decolleté en onderkant van je armen niet
Terrasje Pakken
Niets zo Nederlands als een terrasje bij het eerste zonnetje!
- Terras-tactiek: Kies een tafel met een parasol zodat je kan schuiven als de zon draait
- Must-have: Een compacte zonnebrand in je tas voor het bijsmeren
- Let op: Een biertje in de zon versterkt uitdroging - drink ook water
Zonnebrandgids: Wat Past bij Jouw Situatie?
Voor Dagelijks Gebruik
- Gezicht: Lichte, niet-vette textuur die onder make-up past
- Aanrader: Dagcrèmes met ingebouwde SPF 30 en antioxidanten
- Tip: Kies parfumvrij bij gevoelige huid
Voor Sport & Zweten
- Zoek naar: "Sport-formules" die bestand zijn tegen zweten
- Handig: Stick-formaat voor snel bijwerken tijdens het sporten
- Pas op met: Sprays bij winderig weer (veel product waait weg)
Voor de Gevoelige Huid
- Ingrediënten check: Minerale filters (zinkoxide, titaniumdioxide) zijn minder irriterend
- Vermijd: Producten met alcohol, parfum of essentiële oliën
- Extra tip: Test nieuwe producten eerst op een klein stukje huid
De Zonnen-Check: Ben Jij Goed Voorbereid?
✅ Huidtype bekend? Weet je welk huidtype je hebt en wat dat betekent voor zonbescherming?
✅ Zonnebrand passend bij activiteit? Sportzonnebrand voor actieve dagen, waterproof voor zwemmen?
✅ Houdbaarheid gecheckt? Zonnebrand van vorig jaar kan minder effectief zijn!
✅ UV-index app? Handige apps zoals 'UV-Lens' of de KNMI-app geven je een waarschuwing bij hoge UV.
✅ After-sun in huis? Verkoelende after-sun verzacht je huid na een dag buiten.
